Gym day
今日放工同evelyn一起坐地鐵,原來佢成8點先做gym,太夜了。
到左尖沙咀centre,發現原來d course schedule同人都轉左。thur 係body combat之後body balance!我即刻連上兩堂。不過body combat打拳實在好難做,我呢d斯文人要做打拳的動作實在做極都冇咩勁咁。做到10點成身都散晒,返歸。
Evelyn話佢個personal trainer講唔可以做死一set動作喎!因為d肌肉習慣晒d刺激就唔得嫁啦喎!咁我咪唔可以次次都跑步?
到左尖沙咀centre,發現原來d course schedule同人都轉左。thur 係body combat之後body balance!我即刻連上兩堂。不過body combat打拳實在好難做,我呢d斯文人要做打拳的動作實在做極都冇咩勁咁。做到10點成身都散晒,返歸。
Evelyn話佢個personal trainer講唔可以做死一set動作喎!因為d肌肉習慣晒d刺激就唔得嫁啦喎!咁我咪唔可以次次都跑步?


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